名称：错失恐惧：我们为什么害怕错过【epub 书籍】

描述：你总是不停地刷微博、朋友圈；离开手机，你就会坐立不安、莫名恐慌；每逢618、双十一，你都要疯狂抢购；你总是盲目跟风，冷静后就会后悔；你会因错过新鲜事而焦虑……如果你总是被这些现象“绑架”，就说明你患了错失恐惧症。错失恐惧从何而来？它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的？我们因此真正失去了什么？我们该如何避免这一切？
错失恐惧症（FOMO），指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展，错失恐惧已经蔓延到全球各地，成为一种文化危机。
本书作者帕特里克·J.麦金尼斯是FOMO一词的创始人，通过近20年的观察和思考，在本书中定义了错失恐惧症和更好选择恐惧症（FOBO），探究其发生机制，探讨它们是如何影响个人生活、组织行为和商业决策的，并提出了行之有效的解决方案。
通过本书，你将学会如何正确看待错失恐惧症，改造它，让它为你所用，不被繁冗的信息干扰和夺走注意力，摆脱焦虑、恐惧、忌妒和患得患失之心，学会权衡选择的成本和收益，提高决策力和行动力，将注意力转移到人生中真正重要的事情上。

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🏷 标签：#心理 #焦虑 #恐惧 #情绪 #科普探究 #epub #书籍
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名称：绝望主妇1-8季

描述：故事背景设定在美国一个虚构的小镇——美景镇，通过一位自杀的主妇玛丽·爱丽丝·杨的视角审视紫藤街上发生的一切，描绘了美景镇紫藤巷的四位中产阶级家庭主妇的婚后生活。每季的剧情也都有新的主线和主妇加入。该剧曾是全球收视率最高的电视剧，曾多次夺得美国单周收视排行榜冠军，并横扫美国各大颁奖典礼上的多个奖项。

链接：https://www.alipan.com/s/7c4fVgZbJVZ

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🏷 标签：#家庭 #伦理 #喜剧 #心理 #暗杀 #和谐超快
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名称：绝望主妇1-8季

描述：故事背景设定在美国一个虚构的小镇——美景镇，通过一位自杀的主妇玛丽·爱丽丝·杨的视角审视紫藤街上发生的一切，描绘了美景镇紫藤巷的四位中产阶级家庭主妇的婚后生活。每季的剧情也都有新的主线和主妇加入。该剧曾是全球收视率最高的电视剧，曾多次夺得美国单周收视排行榜冠军，并横扫美国各大颁奖典礼上的多个奖项。

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名称：第七感-心理,大脑与人际关系的新观念

描述：《第七感-心理,大脑与人际关系的新观念》本书是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能，让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特点，从而实现自我蜕变，获得幸福、健康，以及令人满意的人际关系。

链接：https://www.aliyundrive.com/s/T1jF29suRnk

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名称：看人的艺术：11种以物识人术

描述：这是一本视角独特的读人识人指南，荣获“美国心理学会年度贡献奖”，被知名科学杂志New Scientist 选为年度好书。 能后指引着我们进入到那些看似神秘的自我空间，帮助我们了解自己，了解他人，洞察身边人的真实想法，有效地应对人际关系，提升我们人生的幸福指数和成功指数。

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名称：不被父母控制的人生

描述：许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……

如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后，你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求；在人际关系中无法建立适当的边界，容易受其他情感不成熟的人影响；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，轻视你的个人生活，控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢？
吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响，《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南，提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议，帮助你学会：
减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立联结，增强情感自主性和自我意识；与父母之间设立健康的边界，摆脱父...

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